七夕

今日は七夕。

願い事は、手術が終わったばかりの娘の健康と、12月に母子とも元気に赤ちゃんが産まれてくること。

これから娘といつもの図書館に行ってきます。

生後6ヶ月

娘が産まれて丁度半年経ちました。やっぱりあっという間だったかな。

君は(今のところは)手のかからないとてもいい子で、特に夜は起きることもなく朝まで寝続けてくれて、本当に助かりました。おかげで夜19時以降は本を読んだり、映画を観に行ったりすることができました。

ご飯もおっぱいとミルクをちゃんと飲んで、少し体重が少なくスリムちゃんだけど、ちゃんと平均の枠内に収まってくれているので安心しています。離乳食も嫌々することなく食べてくれてるね。今日初めて食べたトマトは嫌そうだったけど。。。

最近は声を出して笑うことも増え、その笑顔がとっても可愛くて癒されます。まだ髪の毛が少なくて坊主みたいな感じだけど、それも愛嬌があっていいかな。でも女の子だからいつまでも坊主じゃ嫌だよね。きっと。

ひちゃんはこの半年間、本当に一生懸命に、そしてパーフェクトに君を育てました。君は大きくなったらそのことに感謝しよう。僕はとっても感謝している。育児に関する本もたくさん読んで、その成果もきちんとでているよ。よく寝ててるからね。

次の半年もきっとあっという間かな。早く色々なことをお話しできるようになるといいな。うちはひちゃんも僕も自由な考え方をできるから、君の自由もちゃんと育ててあげられると思うよ。自由を育てるってあまり聞かないでしょ。でもね、育てるものなんだ自由は。

ひちゃんと僕のところに来てくれて本当にどうもありがとう。すくすく元気に大きくなってね。

常に備えよ

映画「サバイバルファミリー」を観たあと、うちでは相方が防災意識に目覚め、いま凄まじい勢いで防災準備が進んでいます…。

食料備蓄も味にまでこだわり、いくつか味見をさせられました。でも確かに防災準備は必要で、実際に何かがあってからでは遅いわけで、備えあれば憂いなし、と言うのはその通りなのだと思います。

娘もまだ小さいので一番の災害弱者になります。震災大国日本。危機は忘れた頃にやって来るので、家族揃って生き延びられるようしっかりシュミレートしておきます。

補足。最近購入した防災グッズ。

簡易トイレ

歯間ブラシ

ソーラーライト

魔法瓶

ガスコンロ

非常食

予防接種

今日は予防接種を受けてきました。それも3本…。顔を真っ赤にして泣き叫ぶ娘を見ると、いきなり注射されて痛いのだろうなぁ、と可哀想な気持ちになります。終わった後には、よく頑張ったね、痛かったね、美味しいもの買ってあげるからね(当然食べられません)。

予防接種の他に、ロタウイルス予防の為のシロップも摂取しました。副作用の心配もあるのでものすごく悩みましたが、受けることにしました。僕は基本的に「薬」には懐疑的で、なるべくなら「薬」を摂取しないようにしているので、今後もこの手の心配は尽きそうにありません。

最近、娘の写真を見せると色んな人から綺麗だねと言ってもらえるので嬉しいです。親バカの始まりでしょうか？でも眠っている時の娘は、本当に綺麗だなと思います。起きている時は大仏さまみたいに見えるのですが…。女の子なので少しでも可愛くなってくれたらいいなと思います。

家事育児2ヶ月目

今日で娘が産まれて丁度2ヶ月が経ちました。長かったような、あっという間だったような、親になった実感が未だにありません…。

南アフリカ流という時間割り育児を試していて、それがだいぶ軌道に乗ってきました。娘は18時の入浴後、母乳とミルクを飲んだら24〜25時までグッスリと寝ています。そしてミルクを飲んで3〜4時くらいまでまた寝て、7時に起きてミルクを飲むというのが習慣付きました。なので、娘が寝てからは読書の時間が取れて嬉しいです。

主夫として、ちゃんと家事育児が出来ているか不安になる時もありますが、ここまでは褒めてあげてもよいレベルかなと自己評価しています。まぁ、会社だと自己評価は大抵下方修正されるのですが(笑)

家事育児 19日目

10月13日。曇り。昨夜は3時の授乳を気付かずに寝過ごしてしまった．．．。まぁ、そういう日もあるよね。

娘の成長度合いが気になり、1g単位で計測できるキッチンスケールを買った。測りの上で娘が動くため、数値が変動して大雑把にしか測れないが、前回より1日当たり30～40gほど増えていそうな感じで良かった。（※赤ちゃん用スケールが高額なため、安価なキッチンスケールを購入。予想以上に数値が変動するため、正確に測りたい人にはお勧めしません）

今日の晩御飯

ハヤシライス
卵スープ

今日のハヤシライスはお祝いで頂いた高級そうな牛肉を約200g投入。肉の旨味が全体に広がって濃厚で美味しいハヤシライスができた。ちなみに、ハヤシライスの具材とする玉葱は厚さ1cm程に刻むと歯応えのある食感が楽しめます。

家事育児 17〜18日目

17日目。朝晩がだいぶ冷え込むようになってきた。家の花壇の含羞草は枯れてしまった。寒さ対策をしてあげられなくて申し訳なかった。

娘が生後3週間経ったので、前に本で読んだ時間割り育児にシフトしていこうと思う。これがうまくいけば親子ともに夜の睡眠時間を確保することができるので、ぜひとも頑張りたい。

今日の晩御飯

鯵の開き

高野豆腐とがんもどきの煮物

玄米ご飯

味噌汁

18日目。

24:00 授乳

03:40 授乳

07:00 授乳

09:45 授乳

授乳は母乳を吸わせた後に粉ミルク60mlを飲ませるパターンにする。

授乳の合間に、朝ご飯の準備、掃除、洗濯、布団を干す。そして娘が寝た隙にマックに移動してこのブログを書き、11時まで本を読む予定。

今日の晩御飯(予定)

牛丼

今朝はかなり手際良く家事育児をこなせた。世の男性のための家事育児ポイントをコツコツとまとめていきたい。

家事育児 15～16日目

10月9日。娘が生まれて丁度3週間経った。生活が激変して激動の3週間だった。。おむつ替え、沐浴、哺乳瓶での授乳はだいぶ上達したと思う。そりゃ毎日やってるからね。

最近、授乳をしながら娘を見ていると、愛おしくて仕方がなくなる。急に泣けて来たりして、自分自身の情の深さに改めて驚いたりします。おしっこもうんちも何度も掌でキャッチしているけど、まったく嫌に思わない。愛情ってすごいなって思います。

今日の晩御飯

麻婆豆腐
鰯
納豆ごはん

10月10日。今日はCS巨人×横浜戦。家の事は妹にサポートを依頼。終日外出は娘の誕生後初です。門限6時まで、野球観戦を楽しみました。

今日の晩御飯

松屋の牛丼

今週は相方も娘も一ヶ月検診が控えています。特に相方はずっと家にこもっているので、検診で何もなければ、久しぶりの外出を楽しんでもらいたいです。

家事育児 13〜14日目

10/7日、13日目。久し振りのカラッとした青空。清々しい風が家の中を吹き抜けて気持ちいい。溜まった洗濯物を思いっきり洗って伸び伸びした気分になる。

今日は、娘を相方にお預けして、夕方までカフェで本を読んだり、将棋教室に行ったりして羽を伸ばした。なかなか読み進められなかった小説も読了し、とてもよい気分転換になった。

今日の晩御飯

ナポリタン

小松菜のお浸し

ポテトサラダ

10/8日、14日目。朝から雨。友達と小一時間ほどキャッチボールする予定が流れ、ラーメンを食べに行った。友人が仕事を辞めたのびっくり。

今日の晩御飯

水餃子

焼きそば

卵スープ

今日は娘はよく寝ていた。ほとんどぐずつかず、たっぷりと睡眠。沐浴も普段以上に大人しく楽だった。機嫌が良かったのかなぁ。

最近の頑張った自分にプチデザートとモンブランケーキを買ってあげた。なんか乙女みたいだ。笑

家事育児 12日目

今日は検診日。ビリルビンの値が落ち着いて、経過は良好とのことで良かったです。体重も少し増えて3050グラム。ただ、もっと増えても良いようなので、頑張ってミルクを飲んでもらおうと思います。

今日の晩御飯

ハヤシライス

退院してからもうすぐ2週間。産まれてからは3週間。あっという間ではあるけれど、やはり疲労の蓄積を感じます。

来週は気分転換の日を設けて心身をリフレッシュしようと思います。

家事育児 10～11日目

これまでの課題点を整理する。

・母乳を直に吸ってくれない

→粉ミルクを作る手間
→搾乳する手間（搾乳機をギコギコするのは重労働）
→落ち込む相方を励ます気苦労

これが3時間置きぐらいに起こって睡眠不足になる。

さらに、睡眠不足の状態でも家事をしなくてはならない。

掃除、洗濯、買い物、そしてご飯。

我ながらよくやっているな～って思います。主夫の鑑だと思います。

10日目の晩御飯

焼き魚（ほっけ）
春巻き
味噌汁
玄米ご飯

11日目の晩御飯

ハンバーグ
小松菜のお浸し
ポテトサラダ
白米ご飯

今日、注文した電動搾乳機が届いた。これで搾乳がだいぶ楽になる。

ネットで母乳を増やすための方法を検索する。やはり基本は授乳回数をきちんとこなすことらしい。特に夜間の授乳が重要とのこと。

明日は娘の検診。何事も起こりませんように！

家事育児 8～9日目

8日目。助産師の友人が家に来てくれた。母乳のあげ方を丁寧に教えてもらいとても助かった。他にも気がかりなことを相談に乗ってもらえて本当にありがたいと思った。近所のイタリアンで一緒にランチ。大切な息抜きの時間となった。

8日目の晩御飯

あんかけ焼きそば（ソフト）

ほうれん草の和え物

9日目。教えてもらった授乳方法（赤ちゃんを縦にだっこする方法）を試してみる。姿勢が良い時はうまく吸ってくれるが、少しでも体勢が悪いと泣いて抵抗する。やはり難しい。あきらめずに頑張って成功率は5割くらい。相方も一喜一憂するのでそれを落ち着かせるのも一苦労（笑）

9日目の晩御飯

親子丼

蓮根サラダ

一週間を過ぎて、授乳が成否が子育て初期の大きなウエイトを占めることが分かった。上手くいくと搾乳や粉ミルクを作る負荷が無いから本当に楽になる。もちろん赤ちゃんも落ち着いて寝てくれれるし。

今は母乳にトライして、そのあとに粉ミルクをあげて、そして搾乳をする。その3つすべてをしているから、睡眠不足が蓄積してしんどい。

頑張ります。

6日目、7日目

色々とキツイ二日間だった。。

6日目。まず、娘がおっぱいから母乳を飲んでくれない。そしてそのことで相方が落ち込んでしまう。乳頭保護器を買って試したが、最初は飲んでくれたけど、すぐにまた拒絶反応をするようになってしまった。そのおかげでほとんど眠れず、精神的にも肉体的にもしんどかった。

6日目の晩御飯

スープスパゲティ
ポテトサラダ
高野豆腐とかぼちゃ

7日目は、このままではまずいと思い、相方を励ます。搾乳も相方に代わって搾乳機を使っておっぱいを絞る。思った以上に握力が必要で、そりゃ多くの母親が腱鞘炎になるわけだと実感。電動を買おうと提案するが、もう少し様子をみたいとのこと。

友人の助産師さんの勧めを受け、乳頭保護器（ハードタイプ）を引き続き使って授乳にトライする。娘の体勢を色々と調整したら、ゆっくりとだが飲み始めてくれた。とても嬉しい。

7日目の晩御飯

餃子
玄米ご飯
厚揚げ豆腐
味噌汁
ごぼうと人参の和え物

取り敢えず一週間が経った。やはりまとまった睡眠をとれないのが一番キツイ。気力で乗り切っている感じがします。

家事育児 5日目

すっきりしない天気が続きます。9月は台風だらけで、ほとんどお日様が出なかった気がする。はぁ。

今日はおむつ替えの枚数が記録更新。現時点で16枚替えました。朝から飲んでは寝て、おしっことうんちを繰り返し、ひたすらおむつ替えに追われた感じがします。でも娘のうんちだとおむつ替えも全然嫌な感じがしないので不思議です。

今日の晩御飯

クリームシチュー（豚肉、マッシュルーム、人参、玉ねぎ）
玄米ご飯
アスパラのピーナッツ和え

まだまだ沐浴が慣れないけど、ちょっと大きめの盥を使ったらベビーバスより体勢が楽になりました。

家事子育て 4日目

朝起きて、少し晴れそうだったので掛布団を干した。そしたら雨が降ってきてしまう羽目に。最近ずっと雨だから布団が干せなくて辛い。

今日は、沐浴挑戦2日目。前回は体勢が悪く腰にキタので、今回はお風呂で座ってすることに。幾分楽になったものの、それでも体に余計な力が入ってしまって筋肉痛になりそうな感じです。

今日の晩御飯

鯖
チャプチェ（しめじ、玉ねぎ、なす、ピーマン）
玄米ご飯

鯖がおいしく焼けた。

掃除、洗濯、食事、子育て。想像通り大変です。世の男性は絶対に体験すべきだと思う。育休は男性も半年取り、子育てを女性と一緒にする。その方がお互いにとって良さそうな気がする。

3日目

今日はおしっこ×うんちが盛大に出た日だった。おむつも20枚近く替えたかも。産まれた時の体重は約2700g。いまミルクは一回に60くらい。短い時間でミルクを欲しがるので結構飲んでくれている感じはする。嬉しい。

今日の晩御飯

豚丼（キャベツ×ピーマン）
味噌汁

甘辛だれが絶品に仕上がった。てん菜糖大さじ1×水小さじ1で熱して溶かす。醤油と日本酒それぞれ大さじ1。

お昼ご飯は、しめじと小松菜のペペロンチーノ。これもかなりうまく仕上がった。

今日大変だったのは沐浴。腰にキタ。危険な痛みを感じたので途中で相方にバトンタッチ。明日以降、場所を考え直さないと。

家事育児 2日目

眠い。3時間おきの授乳は大変だ。子育て初日に世のお母さん方に頭が上がらなくなる思いだ。はっきりいってどんな仕事よりも大変だと思う。肉体的にも精神的にも。

今日も直の授乳は激しく抵抗するので搾乳→哺乳瓶コース。哺乳瓶からはちゃんと飲んでくれる。とはいえ、一回の量が45～70mlとやや少なめなので、早くいっぱい飲んですくすく育ってほしいです。

3時間ごとの授乳に加え、今日から沐浴も実践。娘はお風呂が好きらしく、じょんのびな感じで沐浴を楽しんでくれる。ここでも抵抗されたらやっかいだったのでほんとに助かります。ありがとう。

今日の晩御飯

玄米ご飯
鰤の照り焼き
ポテトサラダ
小松菜と人参の卵スープ

そういえばお昼に久々の冷やし中華を食べた。もう時期でないのかスーパーで残り二袋しかなく、しかも半額だった。

そうそう、今日は役所に出生届を出してきた。役所の方が親切で対応が良かった。助成金に関する分からなかったこともクリアになって良かった。

DAYS2終了。

家事育児 1日目

ビリルビンの値が高く入院となり、予定より2日遅れての退院。心配したけど、元気に退院できて本当に良かった！担当医や看護師の方々も親切で温かい方ばかりで、こんな素敵な病院で出産できて本当に良かったと思います。

キッズタクシーで家に戻り、いよいよ家族3人の新生活がスタート。全てが初めてのことだから不安だらけだけど、力を合わせて頑張りたいと思います。

今日の出来事↓↓↓

・まだおっぱいからは飲んでくれません。おっぱいに近付けると激しく抵抗して泣き出す。結局、搾乳したミルクを哺乳瓶であげることに。早くおっぱいから飲んでくれますように！

・おむつを外した状態で抱っこしたら何か生温かいものが手のひらに。おしっこでした。そのまま僕の枕の上にこぼれて…。晴れていたので急いで洗濯して乾かしました。

・晩御飯は餃子と、小松菜、玉ねぎの卵スープ。餃子が失敗(涙)。もっと修行しなくては！

当面は3時間おきに授乳なので、睡眠不足生活の始まりです。疲れないように休み休み頑張りたいと思います。